花椰菜松饼

【材料】
花椰菜（约3杯米饭分量）、切丁的火腿、菠菜、切碎的洋葱、5个鸡蛋打散、1/2茶匙的蒜粉切丝的切达干酪（shredded cheddar）、盐巴、胡椒粉

【做法】
1.将烤箱预热。
2.把花椰菜切碎， 然后倒到碗中并拧干多余的水。
3.加入鸡蛋汁、大蒜粉、胡椒粉和盐巴然后搅拌直至均匀。
4.再加入切碎的切达干酪、火腿、菠菜和洋葱。
5.松饼模涂上一层油防沾粘后将每份装满约三分之二。
6.烘烤约20-25分钟， 或直到变成金黄色。