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照烧鸡腿饭
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材料:鸡腿肉 2个、 西兰花 、 胡萝卜、米饭
腌料: 葱 切丝 、姜 2-3片 、 料酒 1勺 、盐 1勺 、十三香 半勺
料汁: 蜂蜜 2勺 、生抽 1勺 、 料酒 2勺 、蚝油 1勺、 蕃茄酱 1勺 、清水 半碗 、老抽 1勺
步骤1
1、鸡腿肉去骨,用刀背敲敲 2、用牙签or叉子在鸡皮的那面戳戳。
步骤2
1、鸡腿肉里加入1勺白胡椒、1勺料酒、1勺盐、半勺十三香、葱丝、姜片腌制20分钟起 2、料汁备用:2勺蜂蜜+2勺料酒+1勺生抽+1勺老抽+1勺番茄酱+1勺蚝油+半碗清水。
步骤3
油锅热下鸡腿肉煎制两面金黄。
步骤4
1、加入料汁煎制入味,收汁 2、出锅,切段.。
步骤5
摆盘,完成